Terazpasy.pl / Teraz Prasa / Dziennik Polski / Brazylijska rozgrzewka

Brazylijska rozgrzewka

Brazylijską rozgrzewkę mieli wczoraj piłkarze Cracovii. Biegali wokół boiska, wykonując ćwiczenia w rytm oklasków. W zajęciach uczestniczyło tylko 16 piłkarzy, w tym wracający po długiej rekonwalescencji Michał Świstak.

- To brazylijska droga rozgrzewki. Takie ćwiczenia mają polepszyć także koordynację ruchową - mówił o formie rozgrzewki trener przygotowania fizycznego Bartłomiej Zalewski. W drugiej części treningu ćwiczono grę pod presingiem. Trener Majewski mobilizował graczy: - Szybciej panowie, energicznie, ćwiczymy na maksa. Trzeba dać z siebie wszystko.

Wśród ćwiczących był Michał Świstak. Ten piłkarz po drugiej operacji wiązadeł w kolanie (listopad 2006) trenuje już od pewnego czasu. - Miałem dzisiaj po raz pierwszy od czasu operacji brać udział w wewnętrznej grze, ale ponieważ trener zarządził ćwiczenie presingu, grano twardo, nie uczestniczyłem w ćwiczeniach. Ale mam nadzieje, że dzisiaj zacznę wreszcie grać z kolegami - mówił nam piłkarz.

Trenował normalnie Tomasz Wacek, który nie zagrał w niedzielę z Legią po kontuzji ścięgna Achillesa. - Wykonywałem wszystkie ćwiczenia, noga nie boli, a to jest najważniejsze - mówił Wacek.

W treningu nie uczestniczyli zawodnicy, którzy w poniedziałek grali z Legią w Młodej Ekstraklasie, nie było więc Nowaka, młodych piłkarzy (Kostrubały, Jelenia, Uszalewskiego). Nie było też Baligi i Dudzica, którzy w poniedziałkowym meczu doznali kontuzji. Uraz Dudzica nie jest groźny, za parę dni powinien trenować. Gorzej z Baligą, ma uszkodzoną kostkę, przerwa w treningach potrwa ok. 3 tygodnie.

Komentarze

Zaloguj się lub załóż nowe konto.

Zaloguj się lub załóż nowe konto.

Komentarze

Przyjdą jeszcze gorsi
Jego to mi szkoda miał serducho do gry.
W 2 turze Cracovia było najgorsza ze wszystkich drużyn w ekstraklasie to cud że nie sp...
Ludzie Dróźdza robili transfery do klubu i oprócz Stojkovicia to dobre transfery nie by...
Odkąd odszedł p prezes Drożdz którego cele były sportowe i robił wszystko co mógł bardz...
Wiem co czujesz mam niestety to samo z Cracovią jestem od meczu z Widzewem 2:2 w listop...
W drugiej połówce życia to już człowiek widzi wręcz namacalnie uciekający czas , plany...
Trenerze Jacku! Wróć jeszcze kiedyś do nas, w końcu do trzech razy sztuka. Nie było lep...
Mam nadzieję, że Stępiński jutro nie będzie w formie bo on zawsze się wyżywał na Cracov...
post:
kabaret
znów dadzą wywiad ze jest wszystko wporzo
kto sprowadza takich idiotówL;https://www.malopolskie24info.pl/2026/05/21/problemy-w-cr...
https://przegladsportowy.onet.pl/pilka-nozna/ekstraklasa/luka-elsner-przerwal-milczenie...
Brawo! Byliście świetni!!! Dziękujemy za doping i oprawę !
bez względu na wyniki innych meczów, remis z Koroną daje nam utrzymanie
Mści się niefrasobliwosc z ostatnich minut z meczu z Piastem i porażka, która moze nas...
sprawdzone mam nadzieje ze ze sie pomylilem, cracovia, widzew, arka leci widzew prz...
Niestety mecz z Jackiem będzie o zycie dla Korony i dla nas. Obym sie mylił, ale spadam...
Czy kto widział jak biegnie króliczek ulicą Czy to widział kto Czy to widział kto W...
post:
.......
Po zwycięstwie 4 : 0 motoru w Płocku to jest bardzo cenny punkt ! Na koniec wielkie bra...
Rozgonić to szemrane towarzystwo brak słów wszystko zależy od Jacka Zielińskiego
post:
.......
Kurwa nie obrona !!! Trzech naszych stoi przy Madejskim a zupełnie wolny facet strzela...
Mam nadziejęże Hasić zacznie wreszcie podawać a nie pchać się do kiwania i stracić !!!
Jakim cudem drużyna może być nastawiona bojowo skoro konferencje Grzelaka to z reguły :...
Mało wiesz Drożdż poszedł w odstawkę za wykupienie Perkovica.decyzja miliardera Płatka.
Jestem tego samego zdania co Kibic1995. Pamiętam jak za mgłą spadek z I ligi w 1984r. i...