[Wideo] Badania wydolnościowe – piłkarze w maskach
Piłkarze Cracovii przebywający od soboty na obozie przygotowawczym w Uniejowie przeszli w poniedziałek specjalistyczne testy wydolnościowe.
- W trakcie tych badań realizujemy test progresywny terenowy, gdzie zawodnicy biegają w określonym tempie i przyspieszają co określony czas z określoną częstotliwością. Na tej podstawie oceniamy stopień wytrenowania zawodnika i dajemy wskazówki na kolejne dni treningowe, a przede wszystkim obciążeń jakie będą realizowane przez najbliższe tygodnie – tłumaczy przed klubową kamerą fizjolog Michał Garnys.
Komentarze
Zaloguj się lub załóż nowe konto.
Zaloguj się lub załóż nowe konto.
Jest jest jest
Opson
18:31 / 12.01.15
...
moby dick
20:28 / 12.01.15
Zaloguj aby komentować
Zaloguj aby komentować